《29個禮物》：一個月的給予改變你的生命

閱讀這本小說的同時，我也正好趕上流行，嚴重的感冒咳嗽以及伴隨而來的劇烈頭痛，渾身不舒服地臥躺在床上，卻又因為頭疼而無法入眠，便半臥半坐的捧讀這本小書。當看見書中罹患「多發性硬化症」的卡蜜試圖在艱鉅的身心靈病痛煎熬下，持續29天，每天送出29份有形無形的禮物給身邊的人時，我的第一直覺反應就是「怎麼可能？」

相較於作者而言，我的這麼一點傷風感冒，便把我折騰到無視於外頭燦爛耀眼的陽光，只想萎縮在床上般的「厭世」。而作者則是長期的被病痛折磨，在承受身體與心理極大的壓力下，負面思維當然也不曾短少過，沒有工作、且差點失去丈夫以及親密的朋友，就在人生眼看就要徹底毀滅之前，一位南非的靈療師安芭莉提供給她一帖處方：在29天送出29個禮物！

當然我們可以說，她是長期臥病在床的病人，失去了健康、原本愉快的生活以及工作，還有身邊圍繞的友人，對她來說，覺悟到的真理是，與其怨懟所失去的一切，不如重拾自己的心情，尋找人生的意義，鼓舞自己勵志他人。要這麼說也無可厚非，難就難在，當我們的思想與情緒都低落到在抱怨老天的不公平時，還願意在此時，「給予」他人，這種相對的力量，會是多麼的強大。而相對於健康的我們來說，或許看見的便是人性所擁有的強大意志力。

即便我們是身體相對健康的人，然而，對大說數的人來說，在心理上對於世俗的在乎、物質的需索、心靈的匱乏，不也正表示著我們正一點一滴的失去些什麼。靈療師安芭莉對卡蜜說：「無論物質上擁有得再多，我們還是常常處於不足的心境中…」，而這的確是許多現代人的生活寫照。

「只要能不迷失在這種匱乏感當中，體認到我們是某種更宏大東西的一部份，我們就會清楚看見自己有很多禮物能送給這世界。」安芭莉的話簡單而富有哲理，只是人們總善於遺忘。那些對我們來說，辛辛苦苦掙來的，有形的或無形的資產，我們只想緊緊抓牢。在我們努力求得些什麼的同時，早已不記得「給予」，能使我們更能獲得些什麼。

如果越來越多人願意給予，那麼這個世界會變成什麼樣子？透過這樣的理念，卡蜜架設起一個真實的網站：「29個禮物網站」（www..29Gifts.org），幫助每個人開始並持續提供正念給自己以及身邊週遭的人，感召的力量會猶如樹枝狀般延伸成長，加入計劃的人都在期待，整個世界能在這樣正念的運作下，更充滿正面的能量。

或許你也有興趣加入，或者自行計畫，一天一份禮物，給你身邊認識或者不認識的人，一份愛的鼓勵、一股友善的能量。


《29個禮物》：一個月的給予改變你的生命
作者：卡蜜．沃克
出版社：橡樹林